如何搓球更贴网,这3个错误不改很难进步

摘要:北京时间20200223关于【如何搓球更贴网,这3个错误不改很难进步】的具体情况和说明,让www.wxbxggcj.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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搓球动作分为三步:

1.准备动作

判断是首要的。判断之后向来球方向起动,右脚向前蹬地,移动到击球位置,同时持拍手于胸前向来球方向伸出;

2.引拍动作

在伸拍的同时,左手自然后置,与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋,手腕外展,在身体的右前方做引拍动作;

3.击球动作

将击球点选择位于球网顶端10至30厘米的位置。前臂稍外旋,手腕稍内收闪动,用食指、拇指夹住球拍,利用手腕和手指的力量切击球托的右下底部,使球产生旋转翻滚过网。

搓球3点注意事项

1.在击球前,要有充分的准备,出拍的位置要抢在网前高点位置;

2.从挥拍到击球的技术动作要直接简单化,不要过于复杂。没有必要的假动作和挥拍击球动作可以全部省略,直接击球,抢最为有利的位置和时间;

3.练习时要体会手指捻动球拍切击球头的感觉,用最小的力和动作去完成整个击球动作。

3个常见错误

搓球是比较细腻的手部技术动作,在没有教练指导的情况下,业余爱好者自学很容易养成各种各样的错误动作。

1.搓球时,很多初学者靠手臂发力击球,造成控球不准确。

纠正方法:其实手指的感觉比手臂的感觉更好,控球能力要强。初学者应该体会利用手腕、手指发力击球的动作。

2.搓球时,拍面触球角度过正,造成球旋转不够,降低了对方的回球难度。

纠正方法:搓球时,注意正手要切削球的右侧部位,反手要切削球的左侧部位。

3. 握拍太紧,造成控球不准确,影响球的旋转度。

纠正方法:握拍太紧容易造成身体僵硬,不灵活,控制球就比较差;过松,拍面控制不住,拍面不稳定。所以,搓球握拍很重要,要放松,力量适中,拍柄与掌心间留有空隙。

以上是搓球的技术要领,下面就要看看搓球的实战使用。搓球分为两种形式:展搓和收搓。

以正手搓球为例,收搓时挥拍轨迹由右向左以斜拍切击球托的右后侧部位,使球下旋翻滚旋转过网;展搓时,挥拍轨迹由左向右以斜拍面切击球托的左后侧部位,使球上旋翻滚旋转。

正手收搓

正手展搓

反手收搓

反手展搓

收搓是为了使球远离边线,防止搓球出边线;展搓是为了使球更靠边,使对手难以够到球;

附加技能:当对手的回网前球很贴网,而自己又不甘心放弃时,可以采用以下搓球回球法,姑且叫横搓,拍面放平,拍头从左向右或从右向左横向移动来回搓对手,注意搓球时的力度。


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