这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!

摘要:北京时间20200325关于【这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!】的具体情况和说明,让www.wxbxggcj.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

说到西兰花,总会想到它漂亮的颜色和丰富的营养价值,西兰花与菜花长得非常相似,菜花颜色洁白如玉,而西兰花颜色碧绿如翠, 西兰花属于低脂的健康蔬菜,微量元素含量高。

西兰花的维生素C的含量是洋白菜的3倍,是西红柿的6倍,含钙量可与牛奶媲美,可见,常吃西兰花有太多好处了!

其实很多人瘦身的时候都喜欢吃白水煮西兰花,说实话,真心不好吃,何必这么为难自己呢!

香菇炒西兰花

食材

西兰花1个、香菇适量、胡萝卜1段、葱蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽1勺、水淀粉适量。

制作方法

2、胡萝卜和香菇都切成片备用,葱蒜切末备用,香菇放入沸腾的水中烫两分钟,捞出过一遍凉水备用。

3、锅中加入适量食用油,加入胡萝卜,翻炒两分钟,再加入葱蒜末,翻炒均匀。

4、加入烫过的西兰花和香菇片,翻炒均匀。

5、加入生抽和盐,翻炒均匀。

6、最后淋上水淀粉,快速翻炒均匀即可出锅。

内容来源于网络,版权归原作者所有

李玫瑾教授,著名心理学专家,因其养育孩子理念实用有效受到家长们追捧,抖音上过亿播放量,被尊称为新一代育儿专家,在儿童教育、婚姻家庭等方面有专业见解,演讲会座无虚席!

- 适合0-16岁孩子-


查看更多

实时推荐

想买浦口学位房?先看这,价格喜人,每平2.5万!弘阳旭日上城一区二居室,首付77万
推荐 2020-04-02 07:32 140 3410
鼓楼刚需上车神盘,业主贱卖深业滨江半岛一居室,每平仅3.3万,首付仅62万!
推荐 2020-04-02 07:32 192 9966
建邺一周好房速递,这套三居室均价5.2万,首付231万就能搬进正荣润峯!
推荐 2020-04-02 07:32 434 552
扬州槐泗镇13个村列出“乡村振兴”计划书
推荐 2020-04-02 07:32 456 9151
内蒙古局召开农村邮政普遍服务局所专项整治现场办公会
推荐 2020-04-02 07:32 814 4288
吉林局四举措提升省邮政业新闻宣传工作水平
推荐 2020-04-02 07:32 205 3828
【防疫科普】@大学生:延迟开学心发慌?如何进行心理调适?
推荐 2020-04-02 07:32 373 1439
山西局通知部署做好全省邮政快递业安全生产工作
推荐 2020-04-02 07:32 578 8509
河北省委省政府推进贸易高质量发展 邮政快递业再获利好
推荐 2020-04-02 07:32 674 8711
粗心驾驶员忘拉手刹 车辆“溜走”连撞两车
推荐 2020-04-02 07:32 667 1733
北京局指导拓展“医邮”合作 助力疫情防控
推荐 2020-04-02 07:32 720 7069
Stadium:消息人士确认今日是 Shams 生日,送上最好祝福
推荐 2020-04-02 07:32 186 4770
昆明市第二督导组到呈贡区晋宁区调研督导经济发展工作时提出 提升区域经济发展能力水平
推荐 2020-04-02 07:32 400 3790
云南红河州推动农业绿色发展
推荐 2020-04-02 07:32 544 2680
昆明市“党建引领、县区吹哨、部门报到”第一哨解民忧 景虹街路面修复工程预计今日完工
推荐 2020-04-02 07:32 646 3510
老宝象河市控考核断面水质达标率100%
推荐 2020-04-02 07:32 573 4440
昆明市每月开展1次农村饮水安全检查
推荐 2020-04-02 07:32 344 2621
斯波:花时间与你爱的人在一起,尽力帮助那些不幸运的人
推荐 2020-04-02 07:32 375 1556
云南省决战决胜脱贫攻坚第四场新闻发布会举行 所有建制村100%通硬化路通邮
推荐 2020-04-02 07:32 980 7718
考试报考不出门审核不见面 河南省会计专业技术资格考试报名全流程网上办
推荐 2020-04-02 07:31 499 8058
全国多地陆续出台汽车消费政策 车市逐步回归正轨
推荐 2020-04-02 07:31 391 8364
3100万豪宅没配球场?库里组装篮球架,时隔16天终于打上球
推荐 2020-04-02 07:31 496 4003
马布里再度出手!孙悦与北控完成续约 35岁有望再拿700万年
推荐 2020-04-02 07:31 147 1363
登封哪里的春天“最嵩山?”
推荐 2020-04-02 07:31 916 5199
江干一周好房速递,这套三居室均价2.7万,首付127万就能搬进伊萨卡国际城(别墅)!
推荐 2020-04-02 07:31 739 4014
江干核心区新上好房,均价1.2万的范家苑小区三居室,首付仅34万!速看
推荐 2020-04-02 07:31 433 7525
无用武之地的辛弃疾,比有用武之地的岳飞还要厉害!
推荐 2020-04-02 07:31 626 626
卡恩:穆勒对拜仁非常重要,他能够承担起责任
推荐 2020-04-02 07:31 550 1499
比尔·盖茨:美国政府已经错失先机 现在必须要“关闭一切”
推荐 2020-04-02 07:31 355 6186
华为坐不住了!麒麟980+30倍变焦降至新低,只为给新机让路?
推荐 2020-04-02 07:31 120 594
哈尔滨北方森林动物园恢复开放
推荐 2020-04-02 07:30 397 5496
江西省举行跨区域地震救援实战拉动演练
推荐 2020-04-02 07:30 690 7218
要开学啦,“收心”还要“收胃”
推荐 2020-04-02 07:30 638 5233
扶贫办有个倒计时牌 现在距年底满打满算也就274天!
推荐 2020-04-02 07:30 379 3018
意大利外长:海外获得3000万只口罩,2200万来自中国
推荐 2020-04-02 07:30 183 8585
意大利外长:海外获得3000万只口罩 2200万来自中国
推荐 2020-04-02 07:30 614 8298
经济恐“持续衰退”,美国酝酿六千亿美元的第四轮刺激计划
推荐 2020-04-02 07:30 788 8054
突尼斯累计新冠肺炎确诊病例升至423例
推荐 2020-04-02 07:30 288 6994
2020年4月1日0-24时 山西无新增新冠肺炎确诊病例 无新增疑似病例
推荐 2020-04-02 07:30 151 6514
一文读懂全球疫情:全球确诊逾93万 意大利最大华人社区无一感染
推荐 2020-04-02 07:30 276 7091
NBA2K锦标赛杜兰特赔率第1 篮网官推预测他将夺冠
推荐 2020-04-02 07:30 947 1661
深度阅读:90年的他们如今都三十而立了吗?
推荐 2020-04-02 07:30 407 2083
刘晓凯督战榕江县脱贫攻坚冲刺九十天打赢歼灭战
推荐 2020-04-02 07:30 419 3350
香港政府刊宪暂时关闭卡拉OK、麻雀馆等场所14天
推荐 2020-04-02 07:30 434 1423
世卫组织称:未来几天全球病例将超100万,新冠肺炎是人类第一个冠状病毒大流行
推荐 2020-04-02 07:30 437 8798
52个未摘帽贫困县确诊病例涉及贫困户仅11人 都已治愈
推荐 2020-04-02 07:30 670 8024
汪清县春阳派出所:保障企业复工复产 助力脱贫攻坚
推荐 2020-04-02 07:30 657 3809
福州市第29个全国税收宣传月系列活动启动
推荐 2020-04-02 07:30 242 1198
市海洋与渔业执法支队科学引导船厂渔民安全有序复工
推荐 2020-04-02 07:30 333 1483
记住这19个名字!西昌森林火灾牺牲英雄名单公布,最小仅24岁
推荐 2020-04-02 07:30 558 3742
乘“一带一路”东风,振兴广西海洋科学研究
推荐 2020-04-02 07:30 283 8873
吴亦凡又被传恋情,这次又是哪个小女生蹭热度,真是人红是非多
推荐 2020-04-02 07:30 112 1385
iOS 14细节:苹果改进密码管理 避免重复多次输入减少麻烦
推荐 2020-04-02 07:30 732 7210
三星推出支持 LTE 的入门级平板 Galaxy Tab A8.4 2020
推荐 2020-04-02 07:30 420 8819
Xbox老大评PS5:我们的硬件选择比PS更好
推荐 2020-04-02 07:30 268 4557
YouTube 将推短视频功能以对抗 TikTok
推荐 2020-04-02 07:29 650 9954
深夜守护只为乘客“疫”路平安 看一线民警迎战各种防疫难题
推荐 2020-04-02 07:29 120 5595
江干一周好房速递,这套二居室均价1.7万,首付29万就能搬进丁兰花苑!
推荐 2020-04-02 07:29 699 9499
建邺重点学位房最新价格出炉,润花园二居室,均价仅5.3万,首付仅84万起!
推荐 2020-04-02 07:29 317 7364
江宁核心区新上好房,均价2.7万的百家湖国际花园二居室,首付仅94万!速看
推荐 2020-04-02 07:29 99 5789
吴江楼市大揭秘 !绿地中心阿尔法公馆新上二居室,均价才1.7万,首付只要36万!
推荐 2020-04-02 07:29 173 8521
合阳检察: 检察长向县人大常委会作专项工作报告
推荐 2020-04-02 07:29 634 7489
青岛:将依法依规处置外国人核酸检测插队事件
推荐 2020-04-02 07:29 274 6423
辽宁法院5年审结相关案件813件 精准打击涉食药安全犯罪
推荐 2020-04-02 07:29 135 9403
家庭医生全覆盖
推荐 2020-04-02 07:29 448 3153
【疫情防控 安宁在行动】区应急管理局联合相关部门开展危化运输车辆专项检查
推荐 2020-04-02 07:29 790 8699
父女一起来!威廉分享动态,和女儿在后花园练足球
推荐 2020-04-02 07:29 986 707
努尔基奇:若赛季重启,我相信我们百分之百能杀进季后赛
推荐 2020-04-02 07:29 845 5506
沃克:目前在家隔离,希望 NBA 可以早点复赛
推荐 2020-04-02 07:29 623 7373
武林夜市全面复摊 首场扶贫“云拍卖”火热上演 你熟悉的“烟火味”又回来了
推荐 2020-04-02 07:29 650 7805
县长成网红,“实”字不能丢
推荐 2020-04-02 07:29 444 826
又一神车“整容”归来,媲美奥迪Q5L,价格意外,懊悔本田
推荐 2020-04-02 07:28 443 1063
国产版宝马X6,传祺轿跑SUV实拍曝光,或将5月上市
推荐 2020-04-02 07:28 219 8803
小号奔驰G出五门版本?新吉姆尼向实用协,搭载1.5自吸发动机
推荐 2020-04-02 07:28 109 8216
秋季男士气质发型来啦!
推荐 2020-04-02 07:28 779 9168
屈臣氏最受欢迎的国货彩妆:完美日记热门,花西子散粉性价比高!
推荐 2020-04-02 07:28 763 6604
用上大农机早稻栽插忙
推荐 2020-04-02 07:28 553 6115
12种牛肉吃法
推荐 2020-04-02 07:28 769 4011
巴西新增确诊1119例,累计6836例
推荐 2020-04-02 07:28 921 3951
温网声明称取消是最佳选择 接下来将专注慈善救灾
推荐 2020-04-02 07:28 718 952
巴萨有意抛售格里兹曼 或当搭头+现金换回内马尔
推荐 2020-04-02 07:28 90 8583
公安部三项交管改革便民利企新措施全面落地
推荐 2020-04-02 07:28 220 5802
厄瓜多尔新冠肺炎确诊病例达2748例
推荐 2020-04-02 07:28 470 3104
吴亦凡,鹿晗合体创新歌,实力旗鼓相当 然其女友对比天壤之别
推荐 2020-04-02 07:28 628 5729
索尼发布2款无线耳机新产品
推荐 2020-04-02 07:28 117 1432
科技巨头也这么皮
推荐 2020-04-02 07:28 918 8747
4月2日,独立思考 | 五色历
推荐 2020-04-02 07:27 594 2779
20套男生秋冬简约搭配分享,基础简约风!值得收藏~
推荐 2020-04-02 07:27 489 6047
原创 比香椿、榆钱和槐花更好吃的树上美味,现在吃正当季,太解馋了
推荐 2020-04-02 07:27 141 1256
千里奔袭战“疫” 只盼武汉春来——专访“战疫女神”民进会员温汉春
推荐 2020-04-02 07:27 470 3728
江西省进入主汛期
推荐 2020-04-02 07:27 162 571
这四个星座是否喜欢秀恩爱,金牛座太过低调,双鱼座昭告天下
推荐 2020-04-02 07:27 681 9687
Nike air force 1 low 黑色
推荐 2020-04-02 07:27 835 1188
快递、外卖小哥奔波在城市的“蜂鸟” 疫情防控,仍不停歇!
推荐 2020-04-02 07:27 257 3152
虞书欣给人的感觉是一个很香甜心爱的女生,而且性格开朗的她,更是特别的实在
推荐 2020-04-02 07:27 396 893
原创 十年前的网红祖师爷,现在混得怎么样了,还有谁记得他们
推荐 2020-04-02 07:27 200 4550
《不完美的她》无论豆瓣评分有多低,最大的赢家都是这位!
推荐 2020-04-02 07:27 965 7686
《歌手》全新规则,奇袭歌手能否再度成功?新一季增加新规则
推荐 2020-04-02 07:27 601 4470
谢涛:栖居于红颜和长须之间
推荐 2020-04-02 07:27 241 7247
韩剧的“真实”,国产剧何时能学会?《冰糖炖雪梨》这次假出圈了
推荐 2020-04-02 07:27 436 1191